Com modernos aparelhos, academia do Conviver Tupi incentiva hábitos saudáveis

Entre um exercício e outro, a aposentada de 78 anos, Regina Barboza de Souza Batista, conversa com as amigas. Para ela, um alegre bate-papo se traduz na melhor forma de recuperar o fôlego. Após algumas boas risadas, a paulista de Guaianases troca de aparelho e inicia uma nova série na recém-inaugurada academia do Conviver Tupi. A praia-grandense de ‘coração’ faz questão de deixar claro para todos que a prática de atividade física constante mudou para melhor a sua qualidade de vida.

“Depois que comecei a fazer as atividades aqui no Conviver Tupi tenho muito mais disposição. Não tenho mais dor. Sou muito feliz em Praia Grande. Recomecei minha vida aqui. Arrumei muitas amigas no Conviver. Juntas, nos divertimos muito”, comentou Regina, esbanjando um carismático sorriso.

Assim como Regina, dezenas de frequentadores do Conviver Tupi estão mudando o estilo de vida com a participação nos treinamentos da academia da unidade. Pesos de diversos tamanhos, pranchas, bicicletas ergométricas e máquinas para exercícios dos membros inferiores e superiores, com destaque para uma estação multifuncional, fazem parte dos onze aparelhos disponíveis.

Nesta quinta-feira (22), a presidente do Fundo Social de Solidariedade de Praia Grande, Maria Del Carmen Padin Mourão, a Maruca, visitou o novo espaço do Conviver Tupi, conversou com as alunas e até fez alguns exercícios.

“A gente fica muito feliz por entregar um equipamento como essa academia. A atividade física é muito importante para a saúde, não só física, mas mental também. Aqui, não se trata apenas de uma academia, mas de um espaço de socialização onde as pessoas fazem amigos também e melhoram a sua saúde e mobilidade”, comentou Maruca.

Como participar - Para participar é simples. Se você é da melhor idade e se interessou em fazer parte do Conviver Tupi, basta procurar a unidade presencialmente na Rua Xavantes, nº 51, no Bairro Tupi.